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认识睡眠疾病

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资源类型：

作者：

机构： [1]北京同仁医院耳鼻喉科

出处：

关键词： 睡眠疾病睡眠时间身体不适持续时间失眠症长期性

摘要：

每个人的睡眠时间各不相同，有的人一天睡9个小时还老犯困，有的人睡5小时一天就很精神。一般失眠症是指上床后30分钟还不能入睡，觉醒时间每晚超过30分钟而且白天常常伴有头晕、头胀、身体不适等。失眠持续时间不足3周的，为短期性失眠，超过3周的为长期性失眠失眠有很多原因,短期性失眠多见于应激情况,如考试前旅行时差、环境改变、大喜大悲、女性经期，睡前饮用咖啡或茶等，这种情况对身体一般影响不大:长期性失眠则与一些疾病有关，如心理失衡、睡眠中肢体运动等

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第一作者：

第一作者机构： [1]北京同仁医院耳鼻喉科

推荐引用方式(GB/T 7714)：

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