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糖友最佳零售--开心果
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文献详情
资源类型：
期刊
文章类型：
作者：
曹晨[1]
*
;
机构：
[1]武汉市第三医院,湖北武汉430060
出处：
家庭医学（上半月）.2014,(6):38.
关键词：
血糖控制
开心果
零售
控制血糖
热量
摘要：
生活中,糖友们很多东西都不敢吃,怕热量超标,怕血糖控制不好,着实“亏待”了自己.不如每天吃一小把开心果吧!既解馋,又不用担心热量高,还能辅助控制血糖,对身体颇为有益. 开心果是一种美味的坚果,其果仁是高营养食品.每百克果仁中含维生素A 20微克,叶酸59微克,铁3毫克,磷440毫克,钾970毫克,钠270毫克,钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等营养元素.
语种：
中文
第一作者：
曹晨
第一作者机构：
[1]武汉市第三医院,湖北武汉430060
推荐引用方式(GB/T 7714)：
曹晨.糖友最佳零售--开心果[J].家庭医学（上半月）.2014,(6):38.
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