目的:探讨孕期盆腹力学运动对改善初产妇围产期盆底功能的作用。方法:一项单中心前瞻性研究，选取2022年6月至2023年6月在上海交通大学附属同仁医院妇产科建卡产检分娩的200例单胎妊娠初产妇作为研究对象。采用随机数字表法分组，5人因随访失败等原因退出，最终运动组（97例）和对照组（98例）。进行至少3个月的盆腹力学锻炼，每周固定1次锻炼的参与者被纳入运动组，没有参与运动的被纳入对照组。比较两组孕期不适症状、分娩结局、产后盆底电生理检查结果、产后生活质量和盆底疾病发生率。采用的统计学方法包括独立样本 t检验、皮尔逊卡方检验、费希尔精确检验和曼-惠特尼 U检验。 结果:孕晚期腰背痛VAS评分运动组为5.05±1.22，对照组为5.47±1.55，差异有统计学意义（ t=2.090， P<0.05）。运动组盆底疾病困扰简表PFDI-20得分为23.33±8.41，对照组为25.76±8.34，差异有统计学意义（ t=2.026， P<0.05）。运动组盆底疾病影响简表PFIQ-7得分为19.21±7.69，对照组为26.66±6.19，差异有统计学意义（ t=6.851， P<0.05）。两组孕晚期睡眠质量和尿失禁发生率差异无统计学意义（ t=1.252、 P=0.396， P>0.05）。分娩结局比较，运动组阴道分娩率为81.44%（79例），对照组为64.28%（63例），差异有统计学意义（χ 2=9.022， P<0.05）。运动组第二产程用时（42.68±21.38）min，对照组为（50.54±21.33）min，差异有统计学意义（ t=2.178， P<0.05）。产后42 d盆底功能评估显示，运动组的阴道压力值为62.19±10.04，对照组为52.68±15.55，差异有统计学意义（ t=-5.074， P<0.05）。运动组MOS分级为3.82±1.26，对照组为2.34±1.55，差异有统计学意义（ t=-7.355， P<0.05）。两组产后盆底疾病发生率中，运动组盆腔器官脱垂发生率为7.22%，对照组为12.24%，差异无统计学意义（χ 2=1.402， P>0.05）。运动组压力性尿失禁的发生率为13.4%，对照组为30.61%，差异有统计学意义（ P=0.015， P<0.05）。 结论:盆腹力学运动对减轻围产期盆底的相关症状、改善盆底功能、预防盆底疾病的发生可能有一定的效果。