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小心睡眠障碍带来的负面情绪
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文献详情
资源类型：
期刊
文章类型：
作者：
王晓平[1]
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机构：
[1]上海交通大学医学院附属同仁医院神经内科
出处：
家庭用药.2019,(9):76.
ISSN：
1009-6620
摘要：
老王最近的睡眠质量越来越差,晚上睡不着,就算睡着了,只要有一点点动静他就会醒来,睁眼到天亮,他很担心睡不好会影响身体健康,于是精神一直处于“紧绷”状态,一到晚上睡觉时间就恐惧,怕自己今天晚上又睡不好,长此以往,整个人精神萎靡不振,身体每况愈下. 那么睡眠障碍会带来哪些负面情绪?它对我们究竟有哪些影响?我们又该如何应对?
语种：
中文
第一作者：
王晓平
第一作者机构：
[1]上海交通大学医学院附属同仁医院神经内科
推荐引用方式(GB/T 7714)：
王晓平.小心睡眠障碍带来的负面情绪[J].家庭用药.2019,(9):76.
