目的 调查三级医院已婚女护士时间管理倾向、职业紧张与睡眠质量的现状，分析职业紧张在时间管理倾向与睡眠质量间的中介效应。方法 2023年11月—2024年2月，采用便利抽样法，使用一般资料调查问卷、《时间管理倾向量表》《中国职业紧张反应量表》和《匹兹堡睡眠质量指数量表》对北京市5家三级医院380名已婚女护士进行调查，分析各量表得分间的相关性；使用AMOS 24.0软件构建、验证职业紧张在时间管理倾向与睡眠质量之间的中介假设模型，用偏差校正bootstrap检验法对中介效应的显著性进行检验。结果 回收有效问卷354份，有效回收率为93.15%。已婚女护士时间管理倾向得分为（149.44±28.80）分，职业紧张得分为（38.89±9.36）分，睡眠质量得分为（13.04±3.75）分。年龄大、护龄长、受教育程度高、身体健康状况好、加班时间短、有编制、无子女、不轮值夜班的已婚护士的时间管理倾向得分较高，职业紧张和睡眠质量得分较低（均P (0.05）。时间管理倾向得分与职业紧张、睡眠质量得分呈负相关（r=-0.587、-0.675，均P (0.01），职业紧张得分与睡眠质量得分呈正相关（r=0.682,P (0.01）。职业紧张在时间管理倾向与睡眠质量间起部分中介效应，中介效应值为-0.234，占总效应的38.6%。结论 北京市三级医院已婚女护士的睡眠质量较差。时间管理倾向可直接影响其睡眠质量，还可通过职业紧张间接影响睡眠质量。护理管理者应加强对已婚女护士时间管理能力的培养，降低其职业紧张感，改善睡眠质量，促进其身心健康。