目的 调查体检人群中亚健康状态"上火"的发生率和症状特点,探讨并提出上火的中医保健指导方案. 方法 采用问卷调查的方法 ,对758例体检者进行上火的回顾性调查.对303例上火者和145例非上火者的症状和舌象特征进行比较研究.结果 (1)在758例体检者中,有上火经历的占91%;正在上火期间者占4.2 %,女性的上火发生率高于男性.(2)上火的症状主要有口干、口渴欲饮、情绪急躁、小便黄、多梦、眼睛干涩等.上火者与非上火者比较,具有统计学差异( P<0.01)的症状有咽痛、头痛、头晕、齿龈疼痛、心烦、口角糜烂、口苦、口臭、痤疮、小便黄、便秘等.(3)上火的舌象特征为舌红、舌尖有红点、舌苔淡黄而少津.(4)上火者的体重指数增加、尿酸值升高. 结论 上火是一种以轻浅的津液受损和内热为特征的亚健康状态,与躯体或心理的应激障碍相关,部分上火者具有中医的偏热体质或阴虚体质.可采用中医的饮食调节、体质调节、心理调节的健康管理方法 解除和预防上火.